Terkadang dalam bekerja kita merasakan jenuh. Bosan
melakukan rutinitas itu-itu saja. Berangkat pagi, pulang menjelang malam, terus
begitu selama lima hari dalam sepekan. Tak jarang kadang malah harus sampai
lembur, kerjaan menumpuk hingga kita lelah, tapi besok paginya harus masuk
kerja lagi. Kalau sudah begini rasanya pergi bekerja terasa menjadi beban dan
kita jadi tidak semangat.
Hal itu wajar kita rasakan, tapi jangan terlalu lama
membiarkan rasa jenuh itu menguasai hati dan pikiran kita. Bagaimana cara untuk
menghilangkan kejenuhan itu?
1.
Ingatlah Kembali Tujuan Kamu Bekerja
Ingat-ingat lagi bagaimana pertama kali rasanya sewaktu
diterima bekerja dulu? Bagaimana bahagianya orang tua kamu mendengar bahwa
anaknya kini sekarang sudah bekerja. Ingatlah momen-momen bahagia itu dulu, dan
ingatlah tujuan-tujuan yang kamu miliki ketika memilih pekerjaan ini. Apakah kamu
memiliki cita-cita mengumpulkan uang yang cukup untuk bisa memberangkatkan
orang tua mu ke tanah suci (naik haji)? Apakah untuk bisa mengembangkan
keahlian yang kamu miliki supaya lebih terasah dan bisa jadi profesional?
Apakah untuk mengabdi kepada negara (misal kamu PNS) ? Atau sekedar untuk
mencukupi kebutuhan mu dan membuat oang tua mu bahagia? Ingatlah kembali tujuan awal mu bekerja
sehingga arah mu kembali jelas dan kamu kembali memiliki alasan untuk kembali
bersemangat dalam bekerja.
2.
Sadarlah Bahwa Kamu Termasuk Yang Beruntung
Lihat di sekitar mu, masih banyak orang yang belum
memiliki pekerjaan dan hanya bisa berdiam diri di rumah. Ingatlah, lebih baik
kamu capek badan karena bekerja daripada capek hati karena tidak tahu harus
bekerja apa. Kamu yang bekerja, mungkin lelah, mungkin capek, tapi itu
sementara, kamu tinggal tidur besoknya sudah kembali segar dan bisa
beraktivitas lagi dengan normal dan semangat. Terlebih lagi, kamu bisa mendapat
gaji dari pekerjaan mu. Kamu bisa memenuhi kebutuhan mu, keinginan mu,
membiayai orang tua mu, kamu bahagia. Tapi bagaimana orang yang tidak punya
kerjaan? Bangun pagi, mereka hanya bisa menelan ludah melihat orang yang
berangkat pagi untuk bekerja. Mungkin kamu tidak tahu karena kamu memiliki
pekerjaan, tapi bagi mereka itu bisa makan hati. Hari-hari terasa lama dan
membosankan, tidak tahu apa yang harus dilakukan. Bosan. Jadi pikiran. Capek.
Habis itu tidak juga ada penghasilan. Boro-boro membiayai orang, untuk memenuhi
kebutuhan sendiri saja kocar-kacir. Semakin capek. Kalau capek yang seperti
ini, mau ditinggal tidur pun setelah bangun masih merasakan capek. Karena ini
adalah capek hati. Lama kelamaan bisa membuat stres, ekstrimnya bisa membuat
orang ingin bunuh diri.
Nah sekarang gimana? Sudahkah kamu merasa kalau dirimu
beruntung memiliki pekerjaan? Sudahkah kamu bersyukur? Apakah sekarang kamu
kembali menghargai pekerjaan mu dan bersemangat lagi?
3.
Lakukanlah Refreshing
Refreshing bisa dilakukan dengan menggeluti hobi ataupun
jalan-jalan.
Baca Juga : Bagaimana Cara Bertahan Dari Stress yang Tiada Habis-habisnya
Coba deh ketika weekend, rencanakan waktu jalan-jalan bersama teman
mu. Jalan-jalan ke mall sih boleh saja, tapi sekali-kali coba jalan-jalan yang
agak berbeda. Misalkan kamu mencoba ke daerah yang belum pernah kamu kunjungin.
Biar lebih terasa jalan-jalannya, cobalah untuk naik angkutan umum. Sesampainya
di tempat yang kalian tuju, coba berjalan kaki melihat keadaan sekitar sambil
cari-cari tempat yang asik buat nongkrong, misalnya ada tempat makanan yang
kelihatannya enak, murah meriah atau sekedar karena spot-nya bagus untuk
lihat-lihat. Setelah itu kalian bisa nongkrong sambil ngobrol sepuasnya,
bicarain hal apa saja yang asyik dan jangan lupa taruh handphone ditengah meja. Jangan
ada yang sampai main handphone.
Coba deh.
Kadang dengan kesederhanaan bisa membuat jalan-jalan tambah
seru karena dengan begitu jadi banyak cerita. Lebih banyak pengalaman yang
bakal kamu temuin dibanding kamu jalan ke mal yang notabene isinya gitu-gitu
aja dengan kendaraan pribadi. Kamu jadi tahu rasanya kepanasan di jalan, rasa
capek nungguin angkot yang ngetem lama, rasa serunya bercanda sambil jalan
kaki, rasa serunya lari rame-rame ngejer krl (kereta listrik) yang sebentar
lagi mau berangkat, sensasi yang berbeda ketika melihat pemandangan sekitar
sambil berjalan kaki dibanding naik kendaraan, rasa serunya ketemu banyak orang
dengan berbagai macam latar belakang, dan masih banyak hal lagi. Dengan begitu
jalan-jalannya bakal bener-bener kerasa dan seru. Kamu jadi punya banyak cerita
dan yang terpenting kamu jadi senang dan bahagia. Rasa jenuh mu dikantor yakin
bisa ilang deh.
Nah, kalau uda kembali bersemangat, lakukan lagi pekerjaan
mu dengan sepenuh hati dan yang maksimal ya! Fighting!